QUINOA CZARNA KOMOSA RYŻOWA BIO 250G
Indeks:
12,97 zł
Brutto
quinoa czarna (komosa ryżowa)* 100% (*certyfikowany naturalny)
OPIS
ekologiczna quinoa czarna, znana jeszcze jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje klasyczne kasze lub makarony. Genialnie sprawdza się jako składnik zup, a także dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na znikomym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1727 kJ / 409 kcal
Tłuszcz - 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0 g
Węglowodany - 69 g
w tym cukry - 2,3 g
Białko - 14 g
Sól - 0 g
